

春練🤸🏻♂️
こんにちは!ブログのタイトルに30分も悩んだ2年もぎーです。 タイトルって決めるの難しくないですか?笑 さて、セレクションまであと1週間となりました! スタンツやダンスも細かいところまで意識しながら練習しています💪🏻✨...


春練が始まりました! 🌸
こんにちは!2年のもかです🐶 テストも終わり、2月から春練が始まりました🌸 単位が取れた人も!落とした人も!、 チアは全力ーーーー💪😜💕🌟 さてさて、2月には5月のアジア大会、6月の関東大会に向けてのセレクションがあります!...


ポジション紹介〜スポット編〜
こんにちは!2年トップみっきーです🌻 昨日の練習には15期のさき先輩がいらしてくださいました😍たくさん教えていただきありがとうございました!! そして今日はポジション紹介第4段スポットについて紹介します🌈スポットとはスタンツにおいて一番後ろにいる人のことです...


サーキット🏋🏻♀️
こんにちは!2年なるです! テストも終わり、いよいよ春練が近づいてきました🌸 この間の土曜日は社会人チームのフェニックスさんと合同練習でした! タンブリングを見ていただき、基礎の側転から、ロンダート、バク転まで、自分のやりたい技の練習をすることができました😊いつも指導を...


ポジション紹介〜トップ編〜
こんにちは!2年ベースのちあきです。 今日はポジション紹介3つ目、トップの紹介をします。 トップとは、名前の通りピラミッドの1番上にいる人のこと。3m以上の高さに乗り、技を出し、観客を魅了します。どんな景色なんでしょう…😧...


ポジション紹介〜ミドル編〜
2年のベースのさやです!! 今日は、ミドルというポジションについて紹介したいと思います💓 トップさんが上で思い切り技を出すためにとても重要なポジションです🙆 下のベースさんから離れたトップさんを安全に取って安全に下ろすという責任があります😎...


ポジション紹介〜ベース編〜
こんにちは! 2年生のえってぃです🌈 今日はチアリーディングのポジションの 紹介をしたいと思います🌻 今回はベースについて紹介したいと思います! ベースはトップが綺麗な技を出せるように、下で支えるまさに縁の下の力持ちともいえるポジションです💪🏻...


チーム対抗モーション🔥
こんにちは、2年あさこです🐒 昨日の練習では4チームに分かれてモーション対決をしました! モーションとは、掛け声に合わせてポーズを行うチアリーディングの基本形です😊 昨日の判断ポイントは、 ・体重移動ができているか ・足幅がチームで揃っているか...


脚トレ👣
こんにちは、2年あさこです♩ 前回の練習では新しいトレーニングを始めてみました‼︎ その名も…「脚トレ」です🐾🐾 片足でジャンプしたり膝を伸ばしたままピョンピョン進んだりみんなで体育館をまわりました😊 脚の筋肉がつくとジャンプ力や瞬発力が高まるだけでなく、脚の力も使え...


明治大学チアリーディングチームJAGUARS です!
初めまして!明治大学チアリーディングチームJAGUARSです! 今日からブログを始めることにしました☆ 日々あった出来事をこのブログに残していこうと思います(^^)/ 昨日はOFF明け一発目の練習でした! そしてなんと、、、...