January - 2017

サーキット🏋🏻‍♀️

こんにちは！2年なるです！テストも終わり、いよいよ春練が近づいてきました🌸 この間の土曜日は社会人チームのフェニックスさんと合同練習でした！タンブリングを見ていただき、基礎の側転から、ロンダート、バク転まで、自分のやりたい技の練習をすることができました😊いつも指導を...

こんにちは！2年ベースのちあきです。今日はポジション紹介３つ目、トップの紹介をします。トップとは、名前の通りピラミッドの1番上にいる人のこと。3m以上の高さに乗り、技を出し、観客を魅了します。どんな景色なんでしょう…😧...

２年のベースのさやです！！今日は、ミドルというポジションについて紹介したいと思います💓 トップさんが上で思い切り技を出すためにとても重要なポジションです🙆 下のベースさんから離れたトップさんを安全に取って安全に下ろすという責任があります😎...

こんにちは！ 2年生のえってぃです🌈 今日はチアリーディングのポジションの紹介をしたいと思います🌻 今回はベースについて紹介したいと思います！ベースはトップが綺麗な技を出せるように、下で支えるまさに縁の下の力持ちともいえるポジションです💪🏻...

こんにちは、2年あさこです🐒 昨日の練習では4チームに分かれてモーション対決をしました！モーションとは、掛け声に合わせてポーズを行うチアリーディングの基本形です😊 昨日の判断ポイントは、・体重移動ができているか・足幅がチームで揃っているか...

こんにちは、2年あさこです♩ 前回の練習では新しいトレーニングを始めてみました‼︎ その名も…「脚トレ」です🐾🐾 片足でジャンプしたり膝を伸ばしたままピョンピョン進んだりみんなで体育館をまわりました😊 脚の筋肉がつくとジャンプ力や瞬発力が高まるだけでなく、脚の力も使え...

初めまして！明治大学チアリーディングチームJAGUARSです！今日からブログを始めることにしました☆ 日々あった出来事をこのブログに残していこうと思います(^^)/ 昨日はOFF明け一発目の練習でした！そしてなんと、、、...

後でもう一度お試しください

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